SON DAKİKA

Haber Rizem

Ispanaklı domates dolmasını denediniz mi?

Domatesi ıspanakla birleştiren hafif bir atıştırmalık.

Ispanaklı domates dolmasını denediniz mi?
Bu haber 04 Nisan 2017 - 11:31 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Öğün arası ya da aperatif olarak hazırlayabileceğiniz, düşük kalorili ıspanaklı domates dolması…

Malzemeler
-1/2 ıspanak
-2 diş sarımsak
-200 gr. süzme yoğurt
-6 adet prta boy domates
-Tuz, bibder, kırmızı biber

Yapılışı
Ispanaklar iyice yıkandıktan sonra tuzlu suda haşlanır. Süzüldükten sonra ince ince kıyılır.

Süzme yoğurt, kırmızı biber, tuz, karabiber ve ezilmiş sarımsakla beraber karıştırılır. Ispanaklar ilave edilir.

Dometesler ikiye ayrılp içleri boşaltılır.

Ispanaklı yoğurtlu harç ile domatesler doldurulur,üstüne istenirse iri dövülmüş ceviz eklenir.

POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER