Ispanaklı domates dolmasını denediniz mi?

Öğün arası ya da aperatif olarak hazırlayabileceğiniz, düşük kalorili ıspanaklı domates dolması... Malzemeler -1/2 ıspanak -2 diş sarımsak -200 gr. süzme yoğurt -6 adet prta boy domates -Tuz, bibder, kırmızı biber Yapılışı Ispanaklar iyice yıkandıktan sonra tuzlu suda haşlanır. Süzüldükten sonra ince ince kıyılır. Süzme yoğurt, kırmızı biber, tuz, karabiber...