Moringa çayı, son yıllarda aktar tezgahlarında “süper gıda” adıyla yerini almaya başladı.
Peki Moringa çayı nedir, faydaları ve zararları nelerdir. Bilinçsiz kullanımları durdurmak için bütün detayları sizler için araştırdık.
Süper gıda unvanını elinde tutan Moringa çayının faydalarını epeyce artı.
Pakistan, Bangladeş ve Hindistan’da yetişen Moringa Oleifera ağacının yapraklarından elde edilen akarsu, besleyici profiliyle rakiplerinden sıyrılıyor.
HAYAT/MUCİZE AĞACI
Moringa Oleifera ağaçları, yetiştiği bölgelerde oldukça kıymetli. O Kadar fakat; Hint üreticiler; ağaçları, “mucize ağacı” ve “yaşam ağacı” olarak nitelendiriyor.
FERAHLATAN TAT
Sıcak suda kaynatıldığı vakit oldukça çok gıda ve antioksidan bırakan Moringa yaprakları, ferathlatıcı bir lezzet olma özelliğine de sahip.
NASIL YAPILIR
Moringa ağacının yapraklarından çayınızı demlemek de epeyce basit.
Moringa ağacının yaprakları taze olarak toplandıktan sonra düşük sıcaklıklarda kurutulur. Düşük sıcaklığın olması besinlerin korunması açısından oldukça önemli.
Kurutulmuş yapraklar, parçalanır ya da kuru yaprak şeklinde saklanabilir.
ANAVATANINA GİDEMEM DİYENLER…
Ben Hindistan’a ya da Pakistan’a gidip Moringa yaprakları toplayamam diyorsanız, yaklaşık olarak her aktarda bulunan Moringa çayını alarak hemencecik içebilirsiniz.
TÜRKİYE’DE DE YETİŞTİRDİLER
Moringa ağacını Türkiye’de de yetiştirenler var.
Muğla’nın Datça ilçesinde ve Antalya’nın Demre ilçesinde Hindistan’dan getirdikleri tohumlarla Moringa ağacı yetiştirmeyi başaran çiftçiler oldu.
300’DEN ARTI HASTALIĞA ŞİFA
Türkiye’de son yıllarda tanınmaya başlayan Moringa çayı, dünyanın en eski tıbbi sistemlerinden biri olan Ayuverdik tıpta 300’den pozitif hastalığa deva olarak gösteriliyor.
MORİNGA ÇAYININ FAYDALARI
Gelelim Moringa çayının faydalarına.
Bölge insanı kadar “sağlık durumu iç” diyerek ikram edilen Moringa çayı, yüksek oranda antioksidana sahiptir.
KANSERE SAVAŞ AÇIN
* Antioksidan, hücre hasarı önleyen bileşikler olarak bilinir. Bu bileşikler; kanser ve yaşlanmaya karşı ciddi mücadele verir.
* Kafein içermez fakat kahve değin enerji verir
* Zihinsel berraklıkta artma sağlar, unutmaya karşısında iyi gelir.
* Kadınlarda özel günlerde yaşanan kramplar ve şişkinliğe aleyhinde tezgâhtar olur.
* Bağırsak florasını güçlendirir
* Gastrit, ülser ve mide kanseri gibi bakterilere aleyhinde iyi gelir.
* Kan şekeri seviyesini dengeler.
* Kalp ve damar sağlığına üstünlük sağlar.
* Damarlardaki plak oluşumunu önler, kolesterol seviyelerini düşürür. Kan lipidlerini düzenlemede de etkili olur.
* Karaciğer, böbrek ve beyinde fonksiyonların korunmasını sağlar, oksidasyon hasarlarına karşısında emniyet duvarı oluşturur.
* Metabolizma üzerindeki uyarıcı etkisiyle vücudun daha seri kalori yakmasına yardım eder. Bu Vesile Ile kilonuzu dengeler.
Moringa çayıyla ilgili yaptığımız bütün araştırmaların ardındaki ortaya çıkan sonuçları sizler için derledik.
HER ŞEYİN FAZLASI HASAR
Peki Moringa çayının hiç zararı değil mu?
Elbette her üründe olduğu gibi Moringa çayının fazla tüketilmesi de sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir.
ÖĞÜT EDİLEN DOZ
Moringa çayı için öğüt edilen doz, günde 1 nehir kaşığıdır.
Eğer hazırlanmış paket halinde alırsanız 1 poşet dere, nasihat edilir.
Aksi taktirde; ishal, mide bulantısı ve mide ekşimesine niçin olabilir.
HAMİLELER DIKKAT
Hamilelerin de Moringa çayını kullanmadan önce doktorlarına başvurması öneriliyor.
Hamilelerin fazla Moringa çayı kullanımında rahim sıkışması ve pelvik ağrılarla karşı karşıya kalabileceği konusunda uyarılar yapılıyor.
NEREDEN ALIRIM
Moringa çayına ulaşmak epeyce basit.
30’lu ya da 20’li paketler halinde satılan Moringa çaylarının fiyatları 60 lira seviyesinde.
Burada uyari etmeniz gereken güvenlilir firmaların ürünlerini seçmek olacak.
BESIN İÇERİĞİ
* B2 vitamini
* B6 vitamini
* A vitamini
* C vitamini
* Demir
* Potasyum
* Kalsiyum
* Proteinler
