Çocukluk yılları, beyin gelişimi için en kritik dönemdir. Bu dönemde çocukların yedikleri tüm yiyecekler odak ve bilişsel becerilerini etkiler. Peki, sizin çocuğunuz gün boyu enerjik kalmasını sağlayacak ve gelecekte de beyin gelişimini desteklemeye yardımcı olan besinleri yeterince tüketiyor mu? APlus Hastane Otelcilik Hizmetleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülden Cömert çocukların...
Haberi OkuTatilde açık büfeler, bayramda kurulan sofralar ve sonrası alınan kilolar, “hangi diyeti yapsam” araştırmalarını arttırdı. Peki, yüksek proteinli diyetler ne değin dinç? Ülkemizde ve dünyada pek çok birey kilo tahsis etmek nedeniyle, farklı alanlara yönlendirilmiş besin programları uyguluyor. Bu diyetler başlıca yüksek yağlı diyetten kaçınıp yüksek proteinli beslenmeyi hedefliyor. Günümüzde,...
Haberi OkuMoringa çayı, son yıllarda aktar tezgahlarında "süper gıda" adıyla yerini almaya başladı. Peki Moringa çayı nedir, faydaları ve zararları nelerdir. Bilinçsiz kullanımları durdurmak için bütün detayları sizler için araştırdık. Süper gıda unvanını elinde tutan Moringa çayının faydalarını epeyce artı. Pakistan, Bangladeş ve Hindistan'da yetişen Moringa Oleifera ağacının yapraklarından elde edilen...
Haberi Oku
