Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İlkay Kıymetli "Uyku, bebeklik ve çocukluk çağında minimum besin dek önemlidir. böylece uyku bozukluklarının içten tanımlanması, tanınması ve tedavisi de yük arz etmektedir. Doğru teşhis konulduğu takdirde çocuklarda uyku bozukluğu sorununun üstesinden ulaşmak mümkündür” diyor. Dr. İlkay Kıymetli, çocuklarda en sık...
Haberi OkuHer kedi ayrı olsa da, bazı ortak özellikleri vardır. Kedileri süper kedicik yetenekleriyle ölçekleyebilmenin yanı sıra, kediler kalbimize sızarak, evlat edinmeyi seçtikleri herkese rahatlık ve neşe getirebilir. Bu, geceleri yatakta sarılmayı içerebilir. Bazı kediler ilgilenmeyebilirken, diğerleri insan emsallerine olabildiğince yakın almak isterler. Ve birçok insan bu şekilde seçim ediyor gibi...
Haberi OkuEndokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Mitat Bahçeci, kanser ve diyabete karşı koruyucu etkiye sahip olan melatonin hormonunun ancak karanlıkta salgılanabileceğine dikkati çekerek, "Gece çalışıp gündüz uyuyanlarda kanser oranları daha yüksek. Sabahları dinç uyanmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız karanlıkta uyuyun" dedi. Bahçeci, vücudun uyku sırasında kendisi için yararlı çalışmalar yapmaya devam...
Haberi OkuGündoğan, uyku problemi yaşayanları uyardı. Diyetisyen Kübra Gündoğan, uyumadan önce tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, "Metabolizmanın çalışması gıda alımına bağlı olduğu gibi, sağlık açısından önemli bir yeri olan uykunun da alınan gıdaların niteliğiyle ilişkisi var. Kan basıncını ve nabzı düşüren kimi gıdalar metabolizmayı yavaşlatarak uykuya yardımcı olurken, bazıları ise...
Haberi Oku
