Günümüzde kalp ve damar hastalıklarının her yaşta insanı etkilediğini belirten Doç. Dr. Cem Arıtürk, alınması gereken önlemleri sıraladı. İnsan, doğası gereği doğduğu andan itibaren yaşlanmaya başlıyor. Kesintisiz çalışan ve vücudun olmazsa olmaz tek organı olan kalp ile kalbin lojistik ortağı olan damarlar bu yıpranmadan en çok payını alanlar. Kalp ve damar hastalıkları açısından en kayda değer risk faktörlerinin başında gelen kalıtımsal altyapı ve ailesel faktörler, yaşlanma süreciyle birleşince hastalıkların ortaya çıkması zaruri oluyor. Genetik daha aşağı inşa ile ailesel faktörler değiştirilemese de sonradan gelişebilecek risklerden uzaktan durarak kalp-damar sistemi hastalıklarından ve diğer sıhhat sorunlarından korunmak mümkün.
Konuyla ilgili açıklamalarda yer alan Acıbadem Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cem Arıtürk: “Dünyada vefat nedenleri aralarında ilk sırada yer alan ve Türkiye ’de neredeyse 4-5 milyon erişkini etkileyen “damar sertliği” (ateroskleroz) en kayda değer ve ölümcül yürek ve damar sistemi hastalığıdır. Endüstrileşmiş ülkelerde daha çoğunlukla görülen yürek ve damar hastalıkları ile Finlandiya gibi Kuzey Avrupa ülkelerinde ve Japonya gibi Uzakdoğu ülkelerinde daha seyrek karşılaşılmaktadır. Bir Zamanlar aterosklerotik yürek ve damar hastalıkları, ihtiyar insanların sorunu olarak bilinmekteydi. Oysa günümüzde; değişen yaşam koşulları, büyüyen ve daha genç yaşta karşısında karşıya kalınan tehlike faktörleri sebebi ile gençler de asgari yaşlılar kadar kalp ve damar hastalıkları açısından tehlike aşağıda.
Gıda, egzersiz, stres gibi manâlı risk faktörleri olan jurnal yaşam dinamiklerinin kalp ve damar hastalıklarının gelişiminde rolü büyüktür. Günümüzde bilhassa genç yaş popülasyonun kasıt olduğu düzensiz beslenme en önemli sorunlardan birisi. Doğallığını yitirmiş, dengesiz içerikli, fast food tarzı fena beslenme keza doğrudan doğruya yürek ve damar sistemini yıpratmakta ayrıca de obezite ve şeker hastalığı gibi sorunlara yol açabilmektedir.
Günlük iş hayatının hareketsiz ve tembel hali, gençleri etkileyen başka bir neden. Genç yaşlardan itibaren tembel ve spordan uzakta yaşam biçimi kalp-damar hastalıklarının artık daha erken görülmesinin bir başka sebebi. Ayrıca eğitim hayatı hem de iş hayatı esnasında farklı alanlara yönlendirilmiş nedenlerle karşımıza meydana çıkan stres de yürek ve damar sisteminde erken yıpranmaya niçin olmakta. Sigara tiryakiliği ile aşırı içki tüketimi ve bu alışkanlıkların yaşının düşmesi ise kalp ve damar hastalıklarının erken ortaya çıkmasının bir diğer nedeni.
Tüm bu risk faktörleri göz önünde bulundurularak yapılacak hayat tarzı ve jurnal alışılmışlık değişiklikleri, kalp ve damar hastalıklarından korunmada en kayda değer basamak. Ahenkli gıda, hareketli yaşam, düzenli spor, sigara ve alkol kullanmama gençlerin damar sertliği ile mümkün olduğunca geç karşılaşmaları için alınabilecek esas önlemler. bununla beraber ailesinde kalp ve damar hastalıkları, şeker hastalığı, obezite, yüksek tansiyon problemi olanların daha da dikkatli olmaları gerekiyor” dedi.
