Kilo vermeye çalışırken yapılan belli başlı hatalar yağ yakımını engeller. Dolayısıyla da kilo vermenize engel olur ve çeşitli sağlık sorunlarına da davetiye çıkarabilir.
Sağlıklı Yaşam Haberleri
Medyatik diyetler hayatınızı karartabilir!
Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Nevin Şanlıer, bilinçsizce yapılan diyetlerin sağlık sorunlarına yol…
Süt kaynatırken dikkat!
Besin değerleri açısından vücudumuz için faydalı olan et, süt gibi ürünleri yanlış pişirdiğinizde bütün besin değerlerini kaybeder.
Düzenli oruç perhizi yaşlanmayı…
Altı ay boyunca bir tür