Kış geldi, havalar en ince ayrıntısına kadar soğudu. Bu dönemi dinç ve neşe saçan dinmek için ahenkli alıştırma ve beslenme koşul. Oysa bu şekilde hastalıklara yakalanma riskimizi azaltabiliriz. Liv Hospital Diyet ve Diyetisyen Orçun Kürüm kış döneminde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. DIKKAT EDİLMESİ GEREKENLER • Bol su için. Daha fazla...
Haberi OkuKIŞ HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN İPUÇLARI Kış aylarıyla birlikte nezle, bademcik iltihabı, grip gibi solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı da artıyor. Çocuk ve Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nuran Gürses, “Bu hastalıklardan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve aşıyla korunmak mümkün” diyor. Sonbaharın güneşli günlerinden sonradan kış aylarının yağışlı ve soğuk havası beraberinde...
Haberi OkuKış mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte; günlerin kısalması, gecelerin uzaması, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi ve uyuşuk yaşam mevsim hastalıklarına zemin hazırlıyor. Vücut kışın daha az enerji harcıyor, besin alışkanlıkları değiştiğinden kilo alımı artıyor ve bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bu şart, hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Perhiz...
Haberi Oku
