Dinç ve gür saçlar için 10 etkin besin!

Vitamin, mineral ve proteinden zengin olan besinleri yeterince tüketmiyorsanız, bu alışkanlığınız saçlarınızın kuru, kırılgan ve mat olmasına, daha da kötüsü dökülmelerine yol açabiliyor. Sağlıklı saçlar için yeterli ve dengelenmiş beslenmenin son derece önemliyken, besin değeri zengin gıdalar tüketerek ve saçlara hasar veren tuz ile şeker gibi besinlerden kaçınarak saçlarınızın kalın, parlak ve kuvvetli olmasını sağlayabilir, hatta beyazlama süresini bile geciktirebilirsiniz.