REFLÜYE KARŞI 5 ETKILI TEKLIF
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Vildan Ertekin “Reflü belirtileri çok geniş bir yelpazede yer alır. Basit olarak ağıza yenilen gıdaların gelmesinden, hayatı tehdit eden solunum durmalarına (apne) kadar değişebilir. Görülme sıklığı hayatın ilk üç ayında başlar, bebeklerin asgari yarısında günde bir yediklerinin ağıza gelmesi şikayeti vardır. Dördüncü ayda görülme sıklığı yüzde 60-70 ile en yüksek değere ulaşır. Birinci yılda yüzde 95 ’i iyileşirken daha nadir görülen patolojik reflü 300 çocuktan birinde laf konusu olmaktadır” diyor.
Çocuklarda reflünün belirtileri ve ebeveynlere reflüye karşı 5 etkili teklif sıralandı.
GECE BESLENMESİNİ KALDIRIN
Özellikle ülkemizde fazla sık görülen bir hatalı, gece beslenmesi. Gece beslenmesine 6 aydan sonradan gereksinim duyulmadığından gece sütü vermekten vazgeçin, yatmadan minimum 2 saat önce yemek yemek yedirmeye son vermiş olun. Huysuz halde çocuğunuzda reflü hastalığına neden olabilirsiniz. Dahası bu hastalara birçok defa yanlış teşhis, hatta astım tanısı konulduğundan uzun süreli boşboğaz ilaçlara başlanabiliyor.
BU BESİNLERDEN UZAK TUTUN
Çocuk ve bebeklerde besin ve yaşam tarzı değişikliği yapılması şart. Özellikle çikolata ve baharatlı yiyecekler tükettirmeyin. Yağlı hazırlanmış gıdalardan kaçının. Kafeinli ve asitli içeceklerden, paketli ambalajlı tüm yiyeceklerden uzakta tutun. Ancak günümüzde minik yaştaki çocuklara bile asitli içecekler devretmek gibi bir yanlışa düşülebiliyor. Tüm bu gıda ve içecekler reflü hastalığı ile birlikte çocuklarda artık çağımızın en korkulan kabusuna şişmanlığa ve ciddi afiyet sorunlarına neden olabiliyor.
PORSİYONLARINI AZALTIN
Anneler çocuklarının tabaklarına kimi süre midesinin alacağı ölçüden daha artı yemek yemek koyup, bunu bitirmesini bekleyebiliyor. Oysa sağlıklı olan, tabağa koyulan gıda miktarının azaltılması, az eksik ve sıkça beslenmeye özen gösterilmesi. Çünkü çocukların midesi büyüklerle kıyaslandığında fazla minik olduğundan reflüye yol açabiliyor.
FAZLA SIKI VE DAR GİYDİRMEYİN
Albenili kıyafetler kimi zaman sağlıklı olup olmadığına bakılmaksızın sadece görüntüsüne aldanarak alınıp bebeklere ve çocuklara giydirilebiliyor. Ancak bilhassa çok sıkı ve rahat kıyafetlerden sakınmak gerekiyor. Zira bu kıyafetler çocuklarda mideye bası yaparak reflünün şiddetini artırıyor.
İDEAL KİLOYA UYARI EDİN
Çocuk Gastroenterolojisi Uzmanı Prof. Dr. Vildan Ertekin ”Günümüzde şişman çocuğun fazla dinç olduğu algısı çok yaygın. Sahiden pozitif kilo tüm hastalıklar için risk oluşturmaktadır.Bilhassa de reflü açısından çok manâlı bir risk faktörüdür. Sağlıklı ve dengelenmiş beslenme ile çocukların kilo alımı önlenmeli, artı tartılı çocuklar yine dinç şekilde zayıflatılmalıdır” diyor.
ÇOCUKLARDA REFLÜNÜN BELİRTİLERİNE DIKKAT!
• Ağızdan salya akması
• Tükürme ve kusma, kanlı kusma
• Besinlere aldırmazlık, ağlama, iştahsızlık, huzursuzluk
• Çok sık gece uyanmaları
• Kilo kaybı veya beceriksiz kilo alımı
• Ağız kokusu, dişlerde çürük
• Hıçkırık
• Sık gece uyanmaları
• Karın ağrısı
• Zirve kısalığı
• Yutma güçlüğü
• Tekrarlayan akciğer iltihabı
• Uzun süren bir türlü geçmeyen öksürük
• Ses kısıklığı
• Kulak iltihabı, sinüzit
• Tekrarlayan zatürre atakları
