Saygıdeğer tıp dergisi Lancet'de yayımlanan araştırmada, her yıl dünya çapında içki kaynaklı 2,8 milyon ölümün gerçekleştirildiği aktarıldı. Alkolü tamamen bırakmanın en sağlıklı çözüm olduğu aktarılan araştırmada, her yıl erkeklerin yüzde 7'sinde, kadınların ise yüzde 2'sinde alkol ile ilişkili ölümlerin görüldüğü açıklama edildi. 15-49 yaş arasındaki kişilerde ölüm ve sakatlıkların temel...
Haberi OkuAybüke SENGİR / email protected Tatilin en hoş kısmı saatlerce gezip tozduktan sonradan gelen yemek yemek vakti. Peki, sıra yemek seçmeye geldiğinde onlarca seçenek arasından hangisini tercih edeceğiz? Kilomuzu kontrol etmeye çalışıyoruz, sağlıklı besleniyoruz ve gittiğimiz yerlerde sağlıklı yiyeceklerle beslemek istiyoruz; hiç kuvvet değil. İşte son yıllarda popüler ışık halkası gelen...
Haberi OkuMeyveler sağlık açısından birçok fayda sağlasa da sürekli ve sık tüketildiğinde kilo alımına neden olabiliyor. Ayrıca meyvelerin tüketilme biçimlerine göre de kalori miktarı değişebiliyor. Meyvelerin dondurulmuş ve taze olarak tüketilmesi besin değeri ve kalori açısından bir değişime neden olmuyor. Ancak kurutulmuş olarak tüketilen meyvelerde kalori miktarı iki katına çıkabiliyor. Bunun...
Haberi Oku
