bağışıklık

Kış aylarında yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziki aktivitenin azalmasıyla beraber kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu…

Read More

Soğuyan havalarla beraber hareketin azaldığına dikkat çeken uzmanlar, kış günlerinde hareketli olmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine dikkat çekiyor. Sıcak havalara oranla…

Read More