Etiket: yağ

Gündem

Cildinizi sağlığını destekleyen 5 gıda

Tüm yıl hayalini kurup yazın gerçeğe dönüştürdüğünüz "deniz, güneş ve kum” dolu tatilin ardından şehre dönüşte, sonbahar hem sokaklarda hem de hassas ciltlerde kendini hissettirmeye başladı. Yaz boyunca deniz ve kum vücudunuza ne kadar faydalı olduysa güneş ışınları da cildinizi o denli yıpratmış olabilir. İşte cilt sağlığınızı desteklemek için sonbaharda...

Haberi Oku
Gündem

Yağlar mı inatçı siz mi?

Pantolonlardan taşan bel bölgesi yağlarından kurtulmak için hayat biçiminizde azıcık değişikliğe ihtiyacınız olabilir. Bel çevresi yağlarınızdan kurtulmak için aralıksız diyet yaptığınız halde bir sonuca varamıyorsanız, konunun uzmanları önerilerde bulunuyor. Sadece perhiz yaparak bu inatçı yağları eritmek mümkün olmadığını belirten uzmanlar, püf noktaları şöyle anlatıyor: SABAH KAHVALTIDAN ÖNCE YÜRÜYÜŞ YAPIN Sabahleyin...

Haberi Oku