Sonbaharda vücudunuzu kışa hazırlayın

Mevsim geçiş döneminde öğünlerde her sebzeye mutlaka yer verilmesi gerektiğini bildiren Anadolu Afiyet Merkezi Besin ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, "Kabak, lahana, bal kabağı, pırasa, kereviz, ıspanak, karnabahar ve pazı sezonu yaklaşırken, vücudumuz da güz mevsimiyle birlikte kışa hazırlık dönemine geçiyor” dedi. Sıcak havaları yavaş yavaş geride bırakırken birbirinden renkli...