Sıhhat için her gün ceviz tüketin

Cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Bilhassa kalp sağlığı için tüketilmesi önerilen cevizin günde 50 gram tüketilmesi ise damar tıkanıklığının önüne geçiyor. Badem, fındık, fıstık gibi yemişlerden farkı olarak yüksek miktarda omega 3 yağ asidini bünyesinde barındıran ceviz, hem 5 kat daha artı alfa linolenik asit içeriyor. DAMAR TIKANIKLIĞINA ENGEL OLUYOR İyi...