Etiket: İltihabı önlüyor! Ağrıları yok ediyor… haberleri

Sağlık

İltihabı önlüyor! Ağrıları yok ediyor…

Ananas   Ananaslarda bulunan bromelayin enzimi iltihabı önler. Yağlı balıklar   Somon, sardalye, hamsi ve uskumru balığı gibi yağlı balıklar omega-3 yağı olan EPA ve DHA bileşsenlerini içerir.   Bu omega-3 yağları sadece kalp sağlığımız için yararlı değildir; aynı  zamanda iltihap önleyici özellikleri vardır.   Yağlı balıklar D Vitamini ihtiyacımızı...

Haberi Oku