Horlama nedir? Horlamanın zararları nelerdir?

İyi bir uykunun ne kadar manâlı olduğu, psikolojik ve fizyolojik olarak kişiyi ayakta tuttuğu bilinen bir reel. İnsan ömrünün üçte biri uykuda geçiyor. Cümbür Cemaat uykuda geçen bu uzun zamanın nitelikli ve dinç olmasını istiyor. Hayati faaliyetlerin birçoğu kolay bir dinlenmeden ibaret olmayan uyku esnasında düzenleniyor. Uyku bozukluklarının hem toplumsal...