Haftanın 5-6 günü antrenman yapan bir diyetisyen olarak, koşu öncesi nasıl beslenmek gerektiği sorulduğunda iki şekilde cevap veriyorum: Koşacağınız mesafeye…
Haftanın 5-6 günü antrenman yapan bir diyetisyen olarak, koşu öncesi nasıl beslenmek gerektiği sorulduğunda iki şekilde cevap veriyorum: Koşacağınız mesafeye…