Hangi probiyotik ne değin tüketilmeli?

“Bağırsak mikroflorasının sağlığını gözetmek ve işlevlerini temin etmek için probiyotikler ve prebiyotiklere gereklilik vardır. Bu canlı mikroorganizmaların probiyotik, besinler aracılığıyla alınması, ince bağırsakta sindirilmeden direkt kalın bağırsağa geçme ve buradaki faktörleri taşıyan karbonhidrat türevli besinlere ve prebiyotiklere. Kısacası prebiyotikler, probiyotiklerin besinleridir ”diyen Gıda ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, açıkladı!