Marmara \u00dcniversitesi Pendik E\u011fitim ve Ara\u015ft\u0131rma Hastanesi \u00c7ocuk Endokrinolojisi Uzman\u0131 Prof. Dr. Serap Turan, obezite oran\u0131na bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u00e7ocuklar\u0131n y\u00fczde 20’sinin, fazla kilo ya da obezite sorunu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, “B\u00f6yle olunca 5 \u00e7ocuktan biri ya obez ya da obez olacak ayr\u0131ca ilerde obeziteye ba\u011fl\u0131 geli\u015fecek komplikasyonlar i\u00e7in de risk alt\u0131nda.” dedi.<\/p>\n
Prof. Dr. Turan, obezitenin, kalp-damar hastal\u0131klar\u0131 ba\u015fta olmak \u00fczere y\u00fcksek kolesterol, ins\u00fclin direnci gibi hastal\u0131klara neden oldu\u011funu s\u00f6yledi.<\/p>\n
\u0130ns\u00fclin direncinin devam etmesi halinde de diyabetin ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fini aktaran Turan, eri\u015fkinlerde g\u00f6r\u00fclen tip iki diyabetin art\u0131k \u00e7ocuklarda da \u015fi\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n artmas\u0131 sonucu g\u00f6r\u00fclebildi\u011fini ifade etti.<\/p>\n
Turan, tip iki diyabetin g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc \u00e7ocuklar\u0131n ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra ya\u015fam s\u00fcrelerinin de k\u0131sa olaca\u011f\u0131n\u0131n tahmin edildi\u011fini dile getirerek, “Obeziteye ba\u011fl\u0131 olarak onlu ya\u015flarda diyabet g\u00f6r\u00fclen \u00e7ocuklar muhtemelen kendi anne, babalar\u0131ndan daha k\u0131sa ya\u015fayacak. Bu \u00e7ocuklarda yakla\u015f\u0131k 20’li, 30’lu ya\u015flarda diyabete ba\u011fl\u0131 komplikasyonlar\u0131 g\u00f6rmeye ba\u015flayaca\u011f\u0131z.” diye konu\u015ftu.<\/p>\n
“Obeziteden korunmak i\u00e7in ya\u015fam tarz\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirin”<\/strong><\/span><\/p>\n Obeziteden korunmak i\u00e7in y\u00fcksek kalorili, \u015fekerli g\u0131dalardan ve paketli yiyeceklerden uzak durulmas\u0131 gerekti\u011fine i\u015faret eden Turan, \u015fu bilgileri verdi:<\/p>\n “Geleneksel yiyeceklerimize d\u00f6nmemiz laz\u0131m. Kuru yemi\u015f, s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri, sebze, meyve ve lifli g\u0131dalar t\u00fcketilmesi \u00f6nemli. \u00d6zellikle kurutulmu\u015f g\u0131dalar lif kayna\u011f\u0131d\u0131r. Kola yerine ayran i\u00e7ilmeli, yani m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca do\u011fal beslenilmelidir. Ayr\u0131ca hareketli bir ya\u015fam s\u00fcrd\u00fcr\u00fclmesi de obeziteden korunmak i\u00e7in \u00f6nemli bir fakt\u00f6r. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca merdivenleri kullanmal\u0131y\u0131z. \u0130\u015f yerimiz \u00e7ok uzak de\u011filse y\u00fcr\u00fcyerek i\u015fimize gitmeye gayret etmeliyiz. Dolay\u0131s\u0131yla obeziteden ya da obezite komplikasyonlar\u0131ndan korunman\u0131n en \u00f6nemli yollar\u0131ndan biri ya\u015fam tarz\u0131 de\u011fi\u015fikli\u011fidir. Obezite oran\u0131na bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n y\u00fczde 20’sinde, fazla kilo ya da obezite var. B\u00f6yle olunca, 5 \u00e7ocuktan biri ya obez ya da obez olacak ayr\u0131ca ilerde obeziteye ba\u011fl\u0131 geli\u015fecek komplikasyonlar i\u00e7in de risk alt\u0131nda.”<\/p>\n “K\u0131rsal kesimlerde ya\u015fayanlarda obezite s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 daha az”<\/strong><\/span><\/p>\n T\u00fcrkiye’nin farkl\u0131 b\u00f6lgelerinde obezite s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n da farkl\u0131l\u0131k g\u00f6sterdi\u011fini vurgulayan Turan, \u00fclkede y\u00fcksek sosyoekonomik durumda olan pop\u00fclasyonda \u00e7ocuklarda obezitenin daha fazla g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc aktard\u0131.<\/p>\n Prof. Dr. Turan, konu\u015fmas\u0131na \u015f\u00f6yle devam etti:<\/strong><\/p>\n “Bat\u0131da ve b\u00fcy\u00fck \u015fehirlerde obezite s\u0131kl\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7ok fazla. Sadece b\u00fcy\u00fck \u015fehirlerimize bakarsak neredeyse Amerika’ya e\u015fit oranda obeziz diyebiliriz. Ama do\u011fu ile t\u00fcm \u00fclkenin genel s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 al\u0131n\u0131rsa, o zaman daha d\u00fc\u015f\u00fck \u00e7\u0131k\u0131yor. \u00c7\u00fcnk\u00fc k\u0131rsal kesimlerde ya\u015fayanlarda obezite s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 daha az. Bunun sebebi birincisi, yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131. Onlar daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 besleniyorlar. Gazl\u0131 i\u00e7ecek, paketlenmi\u015f at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k ve haz\u0131r yiyeceklerden daha uzak duruyorlar. Ko\u015fuyorlar, top oynuyorlar, okullar\u0131na y\u00fcr\u00fcyerek gidiyorlar. \u015eehirlerde \u00e7ocuklar okullar\u0131na servisle gidip geliyor. Okulda kantinden besleniyor, paketli ve haz\u0131r yiyecekleri \u00e7ok fazla t\u00fcketiyor. Buna ba\u011fl\u0131 da fazla kilolu oluyorlar. Asl\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fck sosyoekonomik d\u00fczeyle y\u00fcksek sosyoekonomik d\u00fczeye bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman aralar\u0131nda obezite s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 konusunda iki kat fark oldu\u011funu g\u00f6r\u00fcyoruz. Genel olarak bakt\u0131\u011f\u0131m\u0131z zaman Amerika’dan daha iyi ama Avrupa’dan daha k\u00f6t\u00fc durumday\u0131z.”<\/p>\n “\u00c7ocuklar\u0131n\u0131z sizden ne g\u00f6r\u00fcyorsa onu yap\u0131yor”<\/strong><\/p>\n Prof. Dr. Serap Turan, obeziteden korunmak i\u00e7in en \u00f6nemli unsurun ailelerin \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u015fi\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 engelleyebilmesi oldu\u011funu dile getirerek, \u00e7ocuklar\u0131n bilgisayar ve televizyon kar\u015f\u0131s\u0131nda uzun saatler ge\u00e7irdi\u011fini aktard\u0131.<\/p>\n Bu durumun uzun d\u00f6nemde \u00e7ocu\u011fun kilo almas\u0131na sebep oldu\u011funa dikkati \u00e7eken Turan, s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle tamamlad\u0131:<\/p>\n “B\u00f6yle bir durumda onu engellemeniz laz\u0131m. Ba\u015ftan itibaren anne, babalar, \u00e7ocu\u011fun beslenmesi, egzersiz yapmas\u0131 ve televizyon kar\u015f\u0131s\u0131nda fazla vakit ge\u00e7irmemesi konusunda hassasiyet g\u00f6stermeli. Ebeveynlerin \u00f6ncelikle kendi kilolar\u0131n\u0131 kontrol etmeleri gerek. Kendi kilolar\u0131n\u0131 kontrol ettikleri zaman \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n kilolar\u0131 da otomatikman kontrol alt\u0131na al\u0131nacakt\u0131r. \u00c7ocuklar\u0131n\u0131z sizden ne g\u00f6r\u00fcyorsa onu yap\u0131yor. Bazen \u015fi\u015fman bir anne ve baba ‘\u00c7ocuk \u015fi\u015fman’ diye bize getiriyor. Benim \u00e7ocu\u011fa diyet \u00f6nermem yetmiyor anne, babalar\u0131n da bu konuda dikkatli olmas\u0131 gerekiyor.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Prof. Dr. Turan, <\/p>\n","protected":false},"author":717,"featured_media":8692,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[272,5124,5123,2891,1755,5118,5119,5121,541,5117,5122,508,5116,5120],"aioseo_notices":[],"views":678,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/717"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8690"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8691,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8690\/revisions\/8691"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/haberrizem.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}