Metabolizmayı yenilenmek bizim elimizde!

“O halde doğrusu su içseniz yarıyor mu? Çünkü sistem bu şekilde ilerliyor! Fakat hemencecik burada düşen yüzünüzü güldürecek çok kayda değer bir noktaya değinmekte avantaj var. Süper hızlı metabolizmaya sahip bir kişi de beslenmesine dikkat etmez ve tatmin edici düzeyde egzersiz yapmaz ise yeniden kilo alacaktır. Yani; ‘benim zaten metabolizmam yavaş ’ diyerek anında pes etmeseniz iyi olur. Yapacağımız şey çok net: Sağlıklı beslenecek, fiziki aktivitemizi arttıracağız! Metabolizmayı yeniden can vermek bizim elimizde” diyen İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Gıda ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, açıkladı.